Sfaturi pentru a juca badminton

Sfaturi pentru a juca badminton

Aparat de antrenament de badminton la tir Siboasi S4025ajutor la antrenament/învățare a jocului de badminton

Badmintonul este un sport îndrăgit de toată lumea și care poate fi învățat rapid, dar ca începător, ar trebui să înțelegi și să înveți pe deplin cunoștințele de bază despre badminton și abilitățile de joc, inclusiv cum să ții racheta, să ții mingea, să servești, să lovești mingea, să prinzi mingea, să controlezi plasarea, să iei inițiativa de a ataca și abilitățile de sparring de bază.

Prindere

Țineți Bagua în poziția de palmă, cu degetul arătător și degetul mare pe suprafața de prindere paralelă cu fața de palmă, iar celelalte trei degete sunt fixate pe mâner. Degetul arătător se retrage. Nu îl țineți strâns, deoarece veți provoca transferul de inflexibilitate.

Metoda de prindere a badmintonului pliabil:

Poți juca badminton în orice fel. Prima condiție a serviciului este precizia, așa că, atâta timp cât mingea poate fi stabilizată, orice mod de a o ține este bun.

De obicei, există două modalități de a juca badminton:

1. Ciupiți ușor partea de sus a penei cu degetele, cu suportul pentru minge în jos.
2. Țineți ușor mingea deasupra suportului de minge cu cinci degete, cu suportul de minge în jos.

Indiferent de modul în care folosești mingea, ar trebui să te antrenezi întotdeauna să o lovești într-o anumită poziție.

Există două moduri de a lovi mingea:

Amestecați pentru servire:

Aruncarea rachetei de badminton cu o mână și lovirea simultană a rachetei cu cealaltă mână face ca intersecția dintre traiectoria frontală a rachetei și punctul de aterizare al rachetei de badminton să devină un punct de lovire instantaneu. Această metodă are o acțiune mai mare, mingea este mai puternică și poate zbura sus și departe.

Servire fără amestecare:

Această modalitate de servire pare a fi o acțiune de retragere a brațului care ține racheta și atingerea rachetei cu mâna care ține mingea de badminton. Această metodă de servire are o gamă mai mică de mișcare și este capabilă să lovească mingea în terenul de recepție al adversarului cu un bunt.

Jucând mingea înaltă

Această modalitate de servire constă în lovirea mingii lângă linia de capăt a terenului advers și scăparea ei verticală dintr-o poziție înaltă, cu scopul de a face adversarul să se retragă.

Este mai ușor să arunci mingea la serviciu. Postura este de a arunca mingea cu piciorul stâng înainte și piciorul drept în spate. Când mingea părăsește mâna, balansează racheta. Cel mai bine este să îndoi brațul și să lovești mingea în momentul înainte de a o îndrepta, folosind răsucirea încheieturii mâinii. Balansează racheta peste umărul stâng, astfel încât mingea să zboare sus și departe.

Jucarea cu minge scurtă și joasă
Scopul este de a lovi mingea în apropierea liniei de servire frontale a adversarului, de preferință pentru a controla mingea la înălțimea puțin peste fileu, astfel încât adversarul să nu aibă loc să atace. Serviți fără a arunca mingea.

Îndoiți brațele așa cum o minge de badminton atinge racheta și loviți mingea cu o mișcare mai mică. Mișcările rapide și violente trebuie evitate pe cât posibil, iar mingea trebuie trimisă afară prin împingere, fie cu dreapta, fie cu reverul.

Cu un bunmașină de tras cu volanîn antrenament/joc, ar putea fi de mare ajutor.

Deoarece aruncarea serviciului necesită o pregătire amplă, este ușor pentru adversar să prezică faptul că vei lovi o minge înaltă și lungă; dar în acest moment, servitorul își poate reduce brusc forța și poate trece la o minge scurtă și joasă, astfel încât adversarul poate fi luat prin surprindere. În același mod, poți folosi și modalitatea de a servi fără a arunca mingea pentru a-l face pe adversar să creadă că vei servi o minge scurtă și joasă și să lovești temporar o minge înaltă sau o minge plată. Acestea sunt strategii de servire.