În lumea actuală, din ce în ce mai mulți oameni le place să învețe să joace tenis, iar unele companii dezvoltă și producaparate automate de antrenament de tir de tenispentru jucatorii de tenis, cum ar fi siboasi tenis si homaraparat de mingi de tenisetc., aici arătați câteva abilități de a juca tenis pentru ca elevii să le verifice mai jos, sper că ar putea ajuta.
Servirea mingii de tenis:
Cea mai scurtă cale prin care receptorul să marcheze este să înscrie direct.Pentru a crește probabilitatea de a returna mingea, trebuie mai întâi să stăpânească anumite abilități.Așa cum descoperi că defectele pitcherului sunt extrem de avantajoase atunci când joci baseball, este important să vezi defectele starterului pentru a primi un serviciu și atac.Pașii specifici sunt următorii:
1. Stați într-o poziție bună în timp ce determinați de unde vine mingea.
2. După ce ați stat în poziție, întoarceți-vă cu umărul stâng rapid și agil.În acest moment, întoarceți-vă doar.
3. În momentul lovirii mingii, țineți racheta strâns, astfel încât să nu vibreze.
4. În acțiunea finală de urmărire, continuați să balansați racheta drept în direcția capului rachetei, apoi reveniți în mod natural.
Putem vedea cu ușurință schimbarea vitezei mingii după primirea serviciului.Este necesar să ne dăm seama de importanța interceptării pentru un serviciu mai rapid.Acordați atenție să vă întoarceți și să loviți mingea înapoi.Nu trebuie să vă închideți corpul cu o marjă mare, practic doar folosiți abilitățile de a lovi pământul în baseball pentru a lovi mingea.
Abordare rapidă
În tenisul modern, upspin-ul este curentul mainstream, iar tehnica des folosită este interceptarea rapidă.
Interceptarea rapidă nu este atât un voleu, cât este un dribling de bază.Aceasta este, în special, metoda de lovire folosită frecvent de către recuperatori.
Tackle din dreapta
1. Când mingea adversarului zboară, înaintează repede.
2. Loviți mingea în poziția în care puteți profita la maximum de ea.Cheia este să te gândești că ești pe cale să dai o lovitură de câștig
3. Intervalul de mișcare cu mingea ar trebui să fie mare, iar postura trebuie ajustată rapid pentru a îndeplini următoarea lovitură.
Tackle înapoi
1. Când lovesc un revers, majoritatea jucătorilor folosesc o prindere cu două mâini.
2. Așezați capul rachetei paralel cu mingea.Pentru a intercepta mingea cu succes, trebuie să vă epuizați întregul corp în momentul lovirii mingii.
3. Aceeași metodă ca și mingea câștigătoare, pentru a nu întorce încheietura mâinii, apoi folosiți mișcarea încheieturii mâinii pentru a urmări leagănul.
Deși mingea zboară la o altitudine mare, nu este nevoie să loviți mingea la înălțimea umerilor.Este mai bine să așteptați ca mingea să cadă între piept și talie înainte de a o lovi, ceea ce este mai ușor de folosit.Nu uitați să utilizați metodele de topspin ale rebounderului pentru a juca.
Abilități de topspin cu minge înaltă
A. Așa-numita minge înaltă de topspin se referă la utilizarea tehnologiei driblingului pentru a-l face pe adversar să rateze ocazia de a intra online.Deoarece este o lovitură ofensivă, mingea înaltă de topspin este diferită de mingea înaltă obișnuită și nu este nevoie să ne imaginăm traiectoria prea sus.
1. Retrageți în timp ce estimați poziția voleului adversarului.
2. Trage mingea pentru o vreme, astfel incat adversarul sa rateze ocazia de a intra online.
3. Folosiți mișcările încheieturii mâinii direct de jos în sus pentru a vă balansa mai sus cu mișcarea mingii, adică se poate adăuga o rotație puternică.
B. Acțiunea încheieturii mâinii de a freca rapid și forțat mingea de jos în sus este cheia unei șuturi reușite.Acțiunea de retragere este aceeași ca o minge normală.Înainte de a lovi mingea, țineți capul rachetei în jos și ștergeți de jos în sus.Nu trebuie să lovești prea sus, atâta timp cât poți face ca mingea să treacă de adversar cu două sau trei bătăi mai sus decât racheta.Acordați atenție la balansarea în partea dreaptă a capului cu mingea.Aceasta este și priceperea jucătorilor profesioniști de primă clasă.
Abilități net low ball
Aceasta este o metodă de lovire folosită în mod obișnuit pe terenurile de zgură.Potrivit în special pentru adversarii care se mișcă înainte și înapoi nu prea repede și competițiile feminine.Acordați atenție posturii pentru a nu vă răsturna capul, altfel veți fi văzut de cealaltă parte.
1. Esențial este să loviți mingea înainte și să puneți o postură care să împiedice adversarul să vadă prin
2. Fii pe deplin relaxat când lovești mingea și ai grijă să nu te simți greșit din cauza tensiunii.
3. Adăugați spin superior pe baza tăieturii pentru a accelera rotirea mingii de întoarcere.
Ora postării: 06-ian-2022